Opportunities & Events
Rhaglen Llesiant 6 wythnos Creu Cymru
Location: Ar lein | Start Date: 03rd Mis Hydref 2024
Summary:
Byddwn yn gorchuddio ‘Deall Llesiant’, ‘Magu Cadernid’, ‘Straen a Gorbryder’, ‘Hunanofal’, 'Rhoi Hwb i'ch Hyder’ and ‘Creu Eich Pecyn Cymorth Llesiant'.
Content:
Rhaglen Llesiant 6 wythnos
Bydd y sesiynau ar Teams.
Am ddim i aelodau Creu Cymru.
£60 i bobl nad ydyn nhw’n aelodau.
Gallwch ddewis cael sesiwn 1-1 gydag arweinydd y cwrs am £64.
Cofrestrwch eich diddordeb gan fod lleoedd yn brin yma https://forms.gle/okN6jo9ZRHTqyxQs5
Ymunwch â’n Rhaglen Llesiant ar-lein AM DDIM.
Yn dechrau 3ydd Hydref, sesiynau yn rhedeg bob wythnos am 6 wythnos, bob dydd Iau 10-11.15yb (ac eithrio dydd Iau 31ain Hydref).
Byddwn yn gorchuddio ‘Deall Llesiant’, ‘Magu Cadernid’, ‘Straen a Gorbryder’, ‘Hunanofal’, 'Rhoi Hwb i'ch Hyder’ and ‘Creu Eich Pecyn Cymorth Llesiant'.
Rhaid i chi allu mynychu pob sesiwn. Mae'r rhain yn sesiynau rhyngweithiol, bydd angen mynediad i ofod tawel, yn ddelfrydol gyda chamerâu a meicroffonau ymlaen. Ni chodir tâl ar aelodau i gymryd rhan ond mae cost ar gyfer 1-1 opsiynol gydag arweinydd y cwrs, Lianne, os dymunwch gymryd rhan.. Dyddiadau cynnal y sesiynau yw:
3ydd Hydref
10fed Hydref
17eg Hydref
24ain Hydref
7fed Tachwedd
14eg Tachwedd
Cyflwynir gan Beam Development.
Rhai dyfyniadau gan gyfranogwyr blaenorol:
"I feel that I am better equipped to manage my stress after taking the wellbeing course with the techniques taught over the 6-week period."
"I am able to manage my stress using different methods, breathing, go for a walk etc. I thoroughly enjoyed the course and found it really beneficial. It worked so well being 1 hour a week instead of 1 or 2 days."